эмоции
Воспитание подростка с высокой эмоциональной чувствительностью. Навыки диалектической поведенческой терапии для совладания с эмоциями и проблемным поведением подростка
Период взросления подростка — настоящее испытание для любой семьи. Воспитывая ребенка с сильными эмоциями, родители сталкиваются с чрезвычайно сложными ситуациями. Как взрослым в таких случаях реагировать, особенно если поведение ребенка опасно или даже разрушительно? Совладать с эмоциями подростка — трудная задача, в то же время управиться с собственными реакциями может быть так же непросто. Что же делать, когда подросток становится неуправляемым, а родители теряются в опасениях за него? Безнадежность, вина, фрустрация...Осознанное сострадание. Как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения
В этой книге представлено уникальное сочетание эволюционной психологии и буддисткой философии. Они помогут покончить с самокритичностью, излечат эмоциональную боль, дадут почувствовать себя благородным и достойным любви. Вы узнаете, как традиционные практики осознанности и сострадания работают вместе. Это поможет преодолеть ежедневный стресс и негативные эмоции...Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими
Эта книга на знакомых всем примерах просто объяснит, как устроен эмоциональный интеллект, и поможет развить его с помощью простых увлекательных упражнений. С ней вы сделаете по-настоящему важный вклад в будущее ребенка...
