Тревога
Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией, гневом, поведенческими моделями и стрессом
Этот полезный ресурс, разработанный для врачей-психиатров, коучей и клиентов, поможет устранить бесполезные модели мышления и реализовать проверенные практические действия для достижения целей на пути к более осознанной жизни. Джефф Риггенбах известен своими фирменными “инструментами” — основанными на фактических данных стратегиями, которые помогли многим людям...Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии и тревоги: транскрипции сеансов с аннотациями
В данной книге содержатся транскрипции реальных терапевтических сеансов, подготовленные и аннотированные опытным психологом Майклом Тухигом, а также одним из основателей терапии принятия и ответственности (ACT) Стивеном Хейсом. Терапевтическая программа рассматривается сеанс за сеансом...Совладание с тревогой и паникой. Руководство психотерапевта
В этом обновленном, расширенном и усовершенствованном издании руководства психотерапевта описывается самая эффективная из всех доступных, эмпирически обоснованная программа лечения панического расстройства и агорафобии...Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента
В это обновленное издание включены стратегии и техники совладания с паническим расстройством и агорафобией. Представленная в этом издании программа опирается на принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и составлена таким образом, чтобы навыки, приобретенные по прочтении каждой последующей главы, основывались на навыках, полученных из предыдущей главы...Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия
Избавитесь от тревоги и беспокойства с помощью проверенных методов диалектической поведенческой терапии!..Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь
Вырабатывать у детей навыки совладания со стрессом, тревогой и гневом очень важно, особенно с учетом того обстоятельства, что не все дети осваивают соответствующие стратегии естественным путем. Эта книга научит детей успокаиваться, балансировать свою энергию и эмоции и совладать с неприятными чувствами...Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана
Эта книга написана для всех, кто борется с тревогой, паникой и беспокойством как самостоятельно, так и с помощью индивидуальной или групповой когнитивно-поведенческой терапии...Тревожные расстройства и фобии: когнитивный подход
Создатель когнитивной психотерапии и двое его коллег показывают, как базовые концепции когнитивной терапии, многие годы успешно применяющиеся для лечения депрессии, могут так же эффективно использоваться для лечения людей, страдающих тревожными расстройствами и фобиями...Преодоление тревоги и беспокойства у подростков
Книга на каждый день - пособие по преодолению тревоги и беспокойства у подростков! Тревога и беспокойство — распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть...Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход
Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях — когнитивно-поведенческий подход. Работая в соответствии с ним, терапевт совместно с клиентом составляют профиль тревоги, помогающий лучше понять суть проблемы, а затем разрабатывают стратегии интервенции...
