Описание
Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга — простое и понятное руководство для решения этических и психологических проблем.
Вы научитесь контролировать свои мысли и действия. Перестанете тратить время и силы на то, что изменить невозможно, будете внимательнее и терпимее к людям. Эмоциональное состояние придет в норму, вы станете лучшей версией себя.
Стоицизм поможет вам привести жизнь в порядок, научит контролировать мысли и эмоции, управлять своим поведением так, чтобы действовать на благо себе и людям вокруг.
Стоицизм научит вас думать по-новому.
Благодаря практическим заданиям, вы разовьете полезные навыки, которые обязательно пригодятся в дальнейшем.
Характеристики
Автор(ы) | Мэттью Дж. Ван Натта |
Переводчик | Н. А. Завалковская |
Издательство | Питер |
Серия | Сам себе психолог |
Год выпуска | 2021 |
ISBN | 978-5-4461-1760-4 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Кол-во страниц | 192 |
Формат страниц | 60x90/16 (145x215 мм) |
Язык | Русский |
Переплёт | Мягкий |
Доп. сведения | Офсетная бумага |
Иллюстрации | черно-белые |
Тираж | 2000 экз. |
Вес | 185 г |