Описание
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением.
Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе.
В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
Об авторе:
Роберт Лихи — доктор психологии, профессор Йельского университета, декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством Аарона Бека. Экс-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, экс-президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, президент Академии когнитивной терапии, директор Американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке, профессор клинической психологии Медицинского колледжа Вейл-Корнелл.
Автор и редактор 17 книг, переведенных на 11 языков и широко используются по всему миру.
Характеристики
| Автор(ы) | Роберт Лихи |
| Переводчик | О. Шилова |
| Издательство | Питер |
| Серия | Сам себе психолог |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-4461-1381-1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Кол-во страниц | 288 |
| Формат страниц | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Язык | Русский |
| Переплёт | Твердый |
| Иллюстрации | черно-белые |
| Тираж | 4000 экз. |
| Вес | 350 г |