Описание
Роберт Лихи, автор бестселлеров "Свобода от тревоги" и "Лекарство от нервов", много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств.
В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например, такие как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.
Об авторе:
Роберт Лихи — доктор психологии, профессор Йельского университета, декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством Аарона Бека. Экс-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, экс-президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, президент Академии когнитивной терапии, директор Американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке, профессор клинической психологии Медицинского колледжа Вейл-Корнелл.
Автор и редактор 17 книг, переведенных на 11 языков и широко используются по всему миру.
Характеристики
| Автор(ы) | Роберт Лихи |
| Переводчик | Н. Завалковская, Т. Литвинова |
| Издательство | Питер |
| Серия | Сам себе психолог |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-4461-1268-5 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Кол-во страниц | 448 |
| Формат страниц | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Язык | Русский |
| Переплёт | Твердый |
| Доп. сведения | Офсетная бумага |
| Иллюстрации | черно-белые |
| Вес | 570 г |