Кинезиология: практическое руководство, 20-е издание

Артикул: 18419
Нет в наличии
2 845

Описание

Кинезиология представляет собой раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. В книге теоретическая часть сочетается с иллюстрациями, фотографиями и примерами упражнений и комплексов упражнений, в том числе с использованием спортивных снарядов и тренажеров. Книга будет полезна специалистам по спортивной медицине, фитнес-тренерам и всем, кто занимается спортом.

Залог успешной спортивной подготовки — понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.
В этой книге:

  • Краткий курс спортивной анатомии
  • Упражнения для разработки мышц и групп мышц
  • Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки
  • Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития
  • Использование спортивных тренажеров

Об авторе:
Р.Т. Флойд — д-р педагогических наук, тренер, специалист по силовой и общей физической подготовке, директор по физической подготовке и спортивной медицине, заслуженный профессор кафедры физического воспитания и спортивной подготовки факультета физического воспитания и спортивной подготовки в Университете Западной Алабамы в г. Ливингстон, Алабама, писатель. Р. Т. Флойд свыше 40 лет посвятил развитию спортивной медицины и популяризации спорта вообще и кинезиологии в частности.

Характеристики

Автор(ы)Р.Т. Флойд
ПереводчикВ. А. Голингер
ИздательствоДиалектика, Вильямс
Год выпуска2020
ISBN978-5-907203-16-7
Кол-во страниц496
Формат страниц84x108/16 (205x275 мм)
ЯзыкРусский
ПереплётМягкий
Доп. сведенияОфсетная бумага
Иллюстрациицветные и черно-белые
Вес1055 г

Отзывы посетителей(0)

Оглавление

Наверх