Описание
Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, — пневмония, астма, бронхит, да даже обычная ОРВИ! При каждой из этих болезней показана дыхательная гимнастика, причем не только в качестве лечения и реабилитации, но и как отличное профилактическое средство.
Авторская методика Ирины Собко — врача-реабилитолога и физического терапевта — в отличие от других делает упор на проработку нижних отделов легких, которые очень важны для правильного дыхания полной грудью. В книге вы найдете:
- комплексы дыхательных упражнений для пожилых и во время работы;
- ответ на вопрос, почему нельзя надувать воздушные шарики;
- игровые дыхательные упражнения для детей;
- и самое главное: курс реабилитации после пневмонии, в том числе вызванной COVID-19, на 101 упражнение разной сложности!
Характеристики
Автор(ы) | Ирина Собко |
Издательство | Питер |
Серия | Советы врача |
Год выпуска | 2022 |
ISBN | 978-5-00116-618-4 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Кол-во страниц | 96 |
Формат страниц | 84x108/32 (130x200 мм) |
Язык | Русский |
Переплёт | Мягкий |
Иллюстрации | черно-белые |
Тираж | 3000 экз. |
Вес | 85 г |