Психология и психиатрия
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Мощный инструмент для быстрого изменения своей жизни! Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!..Нейронауки для чайников, 2-е издание
Книга знакомит читателя с основами нейронаук — области знаний, занимающейся изучением структуры и работы человеческого мозга и их влияния на физиологические и психологические процессы. Автор — специалист по нейробиологии и психологии — рассказывает, какие процессы высшей нервной деятельности лежат в основе наших мыслей, представлений и поступков...Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние...Гений общения. Как им стать?
Навыки эффективного общения отличают человека успешного. Не умеющий общаться обречен на отсутствие друзей, клиентов и подчиненных! Изобилующая полезными рекомендациями и конкретными примерами, эта книга поможет вам...Групповая психотерапия. 5-е изд.
«Групповая психотерапия» — главная работа Ирвина Ялома, являющегося одной из ключевых фигур в современной психотерапии. Настоящее издание подготовлено при участии другого видного специалиста — Молина Лесца. В книге...Дальние пределы человеческой психики
В этой книге известный психолог размышляет о пределах и беспредельности человеческих возможностей и о том, что любую границу человек проводит внутри себя...Детство и общество
Это книга о детстве. Человеку свойственно долгое детство, а цивилизованному человеку — еще более долгое. Самый серьезный исследователь детства Эрик Эриксон отвечает на вопросы, связанные с ролью детства в жизни каждого человека и человечества в целом...Клиническая психология: Учебник для вузов. 5-е изд.
Пятое, дополненное, издание известного учебника (предыдущие вышли в 2002, 2006, 2007, 2010 гг.) создано авторским коллективом, объединяющим ведущих специалистов по клинической психологии, под общей редакцией профессора Б. Д. Карвасарского...Лекции по общей психологии
Лекции Александра Романовича Лурия — это университетский курс по общей психологии, представляющий интерес и для студентов-психологов, и для преподавателей, читающих эту дисциплину, и для широкого круга читателей, интересующихся психологией...Личность и профессия. Воля как предмет функциональной психологии
Вклад М.Я. Басова в развитие психологии состоит в реализации принципиально новой стратегии создания психологической концепции...Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)
В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и чувствовать спокойствие, радость, и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева.Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП
Не можете убедить окружающих в чем-то действительно важном? Вам поможет популярнейшая книга Роберта Дилтса, гения нейро-лингвистического программирования...Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков, 2-е издание
Книга предназначена для консультантов диалектической поведенческой терапии, психотерапевтов, а также может служить пособием по самопомощи для людей, которые проходят сеансы психотерапии...Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков
Книга представляет собой сборник упражнений для подкрепления традиционных методов когнитивно-поведенческой терапии и способствует развитию у ребенка социальных навыков...Схема-терапия. Практическое руководство
Схема-терапия — относительно новое направление в психотерапии, разработанное д-ром Джеффри Янгом, на основе психоанализа, гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии и пр. В схема-терапии большое внимание уделяется детской травме и замещающему родительству...Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход, 4-е издание
Вы боретесь с тревогой и депрессией? Чувствуете, что прокрастинация или перфекционизм мешают вам сделать решительный шаг и добиться успеха? Вы осознали, что хотите изменить свои мысли и чувства? Сделать это вам поможет эта книга, содержащая эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии...Победить депрессию без лекарств: программа из шести шагов
Победить депрессию просто! В этом вам поможет Программа терапевтического изменения образа жизни, разработанная профессиональным психологом Стивеном Айларди. Вот ее главные составляющие...Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход
Программа из семи шагов, которая поможет вам избавиться от алкогольной и наркозависимости! Для человека, который борется с наркотиками или алкоголем, обращение за помощью — первый шаг на пути к выздоровлению. Если вы страдаете от зависимости, то уже наверняка осознали, что нет быстрого способа избавиться от нее. Поэтому...Преодоление тревоги и беспокойства у подростков
Книга на каждый день - пособие по преодолению тревоги и беспокойства у подростков! Тревога и беспокойство — распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть...Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство
Книга д-ра Ариэль Шварц представляет собой практическое руководство по терапии комплексного посттравматического стрессового расстройства (К-ПТСР) и рассматривает все аспекты процесса восстановления, от симптоматики до практического применения различных терапевтических подходов. Этапы восстановления проиллюстрированы вдохновляющими историями из практики автора и поддержат читателя при возникновении трудностей. Книга насыщена актуальной информацией, содержит задания и вопросы для самопроверки, рекомендации по выработке навыков и полезных привычек, советы по созданию и поддержанию мотивации, и позволяет терапевту совместно с клиентом разработать и реализовать план восстановления.Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями
Научитесь справляться с эмоциями и восстановите гармонию в своей жизни! Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью...Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса, улучшения ментального здоровья и обретения душевного спокойствия
Книга адресована всем, кто хочет достичь осознанности и освободиться от мимолетных эмоций, чтобы в сложный момент легко справиться с любыми стрессовыми ситуациями...Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
Тот, у кого диагностировали пограничное расстройство личности (ПРЛ), может испытать множество эмоций, включая шок, стыд, грусть, чувство покинутости, пустоту или даже гнев. Попытка почерпнуть информацию о своем диагнозе из Интернета может привести...Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников, 2-е издание
Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, 2-е изд., но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы...Тревожные расстройства и фобии: когнитивный подход
Создатель когнитивной психотерапии и двое его коллег показывают, как базовые концепции когнитивной терапии, многие годы успешно применяющиеся для лечения депрессии, могут так же эффективно использоваться для лечения людей, страдающих тревожными расстройствами и фобиями...Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы, 2-е издание
Самый полный сборник раздаточных материалов по диалектической поведенческой терапии...Победить ПТСР методом пролонгированной экспозиции: рабочая тетрадь клиента, 2-е издание
Одна из эффективных современных методик терапии посттравматического стрессового расстройства — пролонгированная экспозиция, позволяющая клиенту эмоционально обработать травматический опыт и избавиться от связанных с травмой симптомов. Данная книга представляет собой рабочую тетрадь для клиентов, проходящих терапию ПТСР методом пролонгированной экспозиции...Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана
Эта книга написана для всех, кто борется с тревогой, паникой и беспокойством как самостоятельно, так и с помощью индивидуальной или групповой когнитивно-поведенческой терапии...Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь
Вырабатывать у детей навыки совладания со стрессом, тревогой и гневом очень важно, особенно с учетом того обстоятельства, что не все дети осваивают соответствующие стратегии естественным путем. Эта книга научит детей успокаиваться, балансировать свою энергию и эмоции и совладать с неприятными чувствами...Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь. Навыки и упражнения для управления настроением, повышения самооценки и совладания с тревогой
Эта рабочая тетрадь создана для подростков, испытывающих сложности с самооценкой и трудности в управлении такими эмоциями, как грусть, гнев и тревога. Рабочая тетрадь даст навыки совладания с эмоциями, но не заменит профессионального психотерапевта...